王道マッサージ コリトルマン | サービスメニュー | トレーニング＆リラクゼーション
トレーニング・リラクゼーション
トレーニング＆リラクゼーションパーソナルトレーナーの吉岡がコリトルマンの店長に就任した記念にもみほぐし価格と同じ料金でご提供致します。
パーソナルトレーニングの相場は1時間：8000円前後です。
主に自重でトレーニングします。
負荷をかけるトレーニングで筋肉量をふやして代謝をあげ、ダイエット効果をだし、爪先立ちで歩く等のバランス向上、ケガの予防にインナーを鍛える3つのコンセプトを提供いたします。
＋お客様にどういう身体になりたいかを聞きながら、プログラムを付け加えて進めていきます。
１時間の中でトレーニングを何分するかを決めていただき、残りをほぐし
＋ストレッチ致します。（その日の体調で時間配分を決めていただくのも可能です。）
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